Workshops
community.
Lernen in Gruppen. Miteinander und voneinander lernen ist cool.
be YOUnique
- Dein ONLINE Coaching Programm
mit Patricia López
5 Einheiten - 5 Module
Denn dein Körper weiss mehr als Du denkst!
Ein modernes, praktisches Resilienztraining mit Techniken aus Yoga, Meditation, Progressiver Muskelentspannung und modernen Coachingtechniken.
Inhalte
- Change management aus humanistischer Sicht verstehen / persönliche Bestandsaufnahme
- Akzeptanz - Wertesystem verstehen / Selbstliebe kreieren
- Durchhaltevermögen - Was ist mir wirklich wichtig? Wofür lohnt es sich auch Mal durchzuhalten?
- Neue Optionen erkennen - Gefühle verstehen
Stehen mir meine Gefühle wie Angst, Wut im Weg um Neues zu erkennen? - Flexibilität - realistische Ziele setzen
Wo stehe ich mir selbst im Weg?
Wie kann ich für mich realistische Ziele setzen?
Termine 2024
- ausgebucht -
Kosten
250,-- EUR / Teilnehmer:in
(Gruppengrösse 20 - max 25 TN, interaktiv live)
Anmeldung:
[email protected]
Sie möchten das Programm gerne für Ihre Mitarbeiter buchen? Gerne passen wir unser Programm an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und ihrer Mitarbeiter an.
Oder doch lieber Urlaub in einem unserer Retreats?
* Yoga & Coaching Akademie