be YOUnique
- Dein ONLINE Coaching Programm

mit Patricia López
6 Einheiten - 6 Module
Denn dein Körper weiss mehr als Du denkst!
Ein modernes, praktisches Resilienztraining mit Techniken aus Yoga, Meditation, Progressiver Muskelentspannung und modernen Coachingtechniken.

Inhalte

• Vision - leben Deinen Traum!
  Erlaube Dir, das Leben zu führen, welches DU Dir wünscht! Limitierende Glaubsenssätze erkennen, neue Erlauber etablieren.

• Change management aus humanistischer Sicht verstehen / persönliche Bestandsaufnahme - Wo stehst Du gerade in Deinem Leben ?
  
  
• Akzeptanz -  Wertesystem verstehen / Selbstliebe kreieren
  
  
• Durchhaltevermögen - Was ist mir wirklich wichtig? Wofür lohnt es sich auch Mal durchzuhalten?
  
  
• Neue Optionen erkennen  - Gefühle verstehen
  Stehen mir meine Gefühle wie Angst, Wut im Weg um Neues zu erkennen?
  
  
• Flexibilität - realistische Ziele setzen
  Wo stehe ich mir selbst im Weg?
  Wie kann ich für mich realistische Ziele setzen, um meiner Vision näher zu kommen?
  
  Termine 2026

 - ausgebucht -

Kosten
590,-- EUR / Teilnehmer:in
(Gruppengrösse 20 - max 25 TN, interaktiv live)

Anmeldung:
[email protected]


Sie möchten das Programm gerne für Ihre Mitarbeiter buchen? Gerne passen wir unser Programm an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und ihrer Mitarbeiter an.

Oder doch lieber Urlaub in einem unserer Retreats?

* Yoga & Coaching Akademie